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記者陳柏翰／台北報導
天氣冷，醫師表示，溫度降低時血管就會收縮，容易造成三高患者血壓突然升高，增加心臟病及中風急性發作的機會；三高病患平時應做好保暖及遠離危險因子，若出現胸悶、胸痛、呼吸困難，或突然手腳發軟、講話不清楚等疑似心臟病及中風的前兆時，應盡快就醫。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一表示，當溫度驟降時，血液濃稠度就會增加、血壓也容易不穩定，容易導致血液在血管內凝固，進而誘發心臟病、急性中風等疾病風險。因此，三高患者一定要準時服用藥物、避免食用過多重口味和油脂高的食物，戶外活動時則注意保暖，避免露出雙臂雙腿等。
中華民國心臟基金會執行長林俊立醫師也說，平時也要注意室內外冷熱溫差，加強保暖，以及保持規律運動的習慣，除避免於寒流時於戶外運動，也別忘了運動前需先暖身，若運動時發生胸口悶痛、冒冷汗極可能已發生心血管問題，應速就醫。
另外，林俊立說，冬天在吃鍋物時，最好少吃高鹽份的醬料。根據去年高血壓治療指引對於高血壓患者的建議，每天食用鹽攝取量應介於 2-4克；若想要小酌暖身的民眾，也則應注意每日酒精建議攝取量，男性應在 30 克以下，女性則應在 20 克以下，且應定時測量血壓，避免熬夜、保持 6小時以上
充足睡眠。
葉宏一也提醒，若出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、惡心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。
在中風方面，民眾可根據去年台灣腦中風學會設計的「臨、微、不、亂」台灣版腦中風口訣，即臨時手腳軟、微笑也困難、講話不清楚、別亂快送醫，來評估腦中風前的徵兆，以利掌握黃金治療時間。